Heiko Bartlog

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Gastgeber für Innovation
Heiko Bartlog
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Heiko ist "Biohacker" aus Neugierde und Leidenschaft.

Dabei ging es ihm zunächst ganz klassisch um Leistungsoptimierung: Heiko wollte seine Marathonbestzeit unterbieten und kam mit seinem Training allein nicht weiter. Durch Ansätzen wie Breathwork, Eisbaden, zirkadianem Rhythmus und vor allem durch die Beschäftigung mit essenziellen Mikronährstoffen wurde ihm zunehmend klar, dass unser Gesundheitssystem zwar super darauf ausgerichtet ist, um akute Krankheiten zu bekämpfen, doch kaum Fokus auf Prävention bzw. Gesunderhaltung setzt. 

Deshalb engagiert sich Heiko heute für Aufklärung und dafür, dass Menschen selbst Verantwortung für ihre Gesundheit übernehmen.

Und sonst? Heiko arbeitet seit 25 Jahren in und an Projekten. Als Gastgeber für Innovation begleitet er seit 2013 Unternehmen auf dem Weg zu guter Zusammenarbeit, Agilität und erfolgreicher Innovation. Dabei sind Scrum und Effectuation seine Spezialitäten. Heiko ist einer der Autoren des Buches #PM2025 – Projekte. Gut. Machen. mit 7 Thesen (und 49 konkreten Ansätzen) zur Zukunft der Projektarbeit. Von 2013 bis 2021 war er einer der Organisatoren des jährlichen PM Camps Berlin. 

Sessions

Biohacks für Nicht-Biohacker – schlaue Kniffe für Leistungsfähigkeit, Stimmung und Gesundheit

Heiko Bartlog

Summary
Es ist Deine Gesundheit! Wir navigieren gemeinsam durch den Dschungel widersprüchlicher Gesundheitstipps und probieren einige Hacks direkt aus. Frei von Ideologie und vor allem pragmatisch: Denn was nutzen die besten Tipps, wenn Du sie nicht in Deinen Alltag integrieren und durchhalten kannst?
Meet Up 1
Workshop
German
Hands On